Массаж в бане лечит не только тело, но и душу

Банные процедуры самым благотворным образом влияют на наш организм. И речь идет не только о вылечивании банальных простудных заболеваний, но и о том, что баня, исцеляя тело, укрепляет нашу душу. А вот когда после парилочки нам сделают профессиональный массаж, то оздоровительный эффект, естественно, увеличивается во много раз.


Массажных методик в бане множество. Некоторые предпочитают классические процедуры, другие занимаются самомассажем. Кстати, любимый нами веничек, не что иное, как способ массажа, известный еще с древних времен.


Еще раз о пользе банного массажа

Все виды массажа в бане обеспечивают посетителям полное расслабление мускулатуры. Связочный аппарат, за счет увеличения эластичности, становится подвижнее. Усталость улетучивается, боли уходят, отечности исчезают, даже раны затягиваются быстрее. Спортсмены, после изнурительных тренировок, стараются посетить баньку, потому что она великолепно восстанавливает силы организма. Кровеносные сосуды расширяются, застой крови в венах ликвидируется. Это приводит к существенному улучшению работы сердечных мышц.


Кожа получает эффект омолаживания, за счет того, что происходит отшелушивание омертвевших клеток. Через кожный покров выводятся токсины, что способствует очищению организма.


Не является секретом и то, что массаж в бане успокаивает нервную систему человека. Не будем вдаваться во все тонкости и механизмы этого процесса, но научно доказано, что психическое напряжение снимается, а организм становится более устойчивым перед ударами современных стресс факторов.


Лишние килограммы и коварный целлюлит как огня боятся банного массажа. Советуем вам не спешить садиться на модные диеты и посещать дорогие процедуры липосакции. Баня и массаж - всему этому отличная альтернатива. И, что немаловажно, приятная альтернатива.


Остановимся подробнее на некоторых видах массажа, которые обладают наибольшим терапевтическим эффектом

Массаж классический

Выполняется только после того, как вы хорошенько прогреете кожу и мышцы тела. Его лучше делать не в парилке, а в другом помещении, где более прохладно. Приемы массажа самые простые: поглаживание, легкая вибрация и несильные удары, растирание. Приемы должны грамотно чередоваться.

Процедура самомассажа

Классический массаж вам сделает профессиональный массажист. Самомассаж можно выполнять самостоятельно, если освоить его основные приемы.

А теперь поработаем веничком

Это, пожалуй, самый любимый вид массажа в бане. Его выполнять несложно. Следите только за тем, чтобы ваш веник находился всегда во влажном состоянии. Для этого почаще его смачивайте.


Массаж с применением меда

Этот вид массажа обладает мощным оздоровительным эффектом. Долой кашель и бронхит! Секрет массажа прост. Хорошенько попарьтесь и вымойте тело теплой водой. Далее следует вытереться насухо и нанести на кожу натуральный мед. Теперь самое главное. Массаж состоит в том, что нужно прикладывать к коже ладони. Как только они прилипнут, их убирают резким движением.

Все. Теперь душ, бассейн и чай с травами.

Возврат к списку


AlfaSystems stroymart AL91TG62